На традиционных романтических вечерних меню - много вина, жирного сочного мяса, шоколадный десерт. Красивая диета, если бы Вы ее приняли перед сном, но не для секса. Наилучший путь поддерживать влюбчивые запалы это просто не отяжелять свой организм такой вот едой. Для того, чтобы наслаждаться звуковыми длинными годами сексуальной жизни, от Вас и Вашего партнера потребуется:

- кушать пищу с низким содержанием жира и холестерина и почаще заниматься физическими упражнениями, чтобы улучшить общее состояние организма и обеспечить прилив крови к половым органом. Что хорошо для здоровья, то хорошо и для секса также.

- говорят, Афродита вышла из пены морской, - поэтому морепродукты имеют репутацию афродизиаков, и соответственно будоражат чувства, пишет e-news.

- специи: кари, тмин и каенский перец – согревают тело. Закуски с добавлением этих специй "подогреют" запал.

Что употребляем:

- вкусную, разнообразную, и, по возможности, редкую пищу.

- афродизиаки – артишоки, устрицы, клубнику и шоколад.

Это отдаем врагам:

- очень жирные продукты, особенно если готовимся бодрствовать всю ночь. Жир переваривается очень долго, вынуждая кровь приливать к органам пищеварительной системы, а не к репродуктивным органам.

- большое количество алкоголя. Небольшое количество может "растормозить", а слишком много - сработать как успокаивающее.